Pandemia y salud mental

El presente documento es una descripción del Lic. Sosso y la Dra. Zicavo de los síntomas mas frecuentes en el contexto de aislamiento social y preventivo por COVID-19. La angustia, el miedo, la ansiedad y el insomnio son síntomas frecuentes que las personas sufren en este contexto. Luego de una descripción particular de cada uno se establece una guía de recomendaciones no farmacológicas para lograr una mejor adaptación personal a esta realidad y poder combatir los síntomas en caso de sufrirlos.
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Prevención del uso problemático de Internet durante la pandemia de COVID-19

El uso problemático de internet durante la pandemia de COVID-19 requiere la atención de los profesionales en el campo de la salud mental.
El distanciamiento social, las políticas de aislamiento y cuarentena destinadas a disminuir la propagación del virus han aumentado los niveles de estrés, ansiedad y depresión en la población general. El uso de tecnologías en información y comunicación (ICT) han contribuido a mantener la actividad social, laboral, recreativa, informativa, etc. Sin embargo una parte vulnerable de la población puede involucrarse de forma excesiva o compulsiva en el uso de internet a través de apuestas, compras, juegos, pornografía, y otras actividades potencialmente desadaptativas o problemáticas.
El trabajo que presentamos fue elaborado por expertos de múltiples disciplinas y nacionalidades generando un consenso con recomendaciones prácticas generales y específicas para prevenir y disminuir la problemática planteada.
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